나혼자산다 김지훈 단짠아삭 토스트 만드는법

어제 나혼자산다에 '김지훈'님이 다시 나오셨는데요. 진짜 남자보면서 '운동자극' 받는거 또 오랜만입니다.

 

 

진짜 먹기 위해 운동하시나요? 
자기관리 진짜 철저하신것 같은데요. 어제 나혼자산다에서 일명 '김지훈 단짠아삭 토스트' 만드는법이 화제입니다. 칼로리폭탄일 것 같긴 한데요. 

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나혼자산다 407회

'김지훈 단짠아삭 토스트'

재료
: 햄 (스팸), 식빵, 모짜렐라치즈, 계란, 양상추, 양배추, 연유&마요네즈, 후추

 

 

일단 햄을 세등분해놓아요.

 

그리고 양배추와 마요네즈와 연유를 일대일로 섞어서 속재료를 만들어요.

 

 

 

 

속재료를 다 준비가 끝나면 버터를 두른팬에 토스트를 굽고요.

 

 

 

구워진 빵에 (양)상추를 우선 깔아주고 아까 마든 그 속재료 (양배추+마요네즈+연유) 를 듬뿍 올려줘요.

 

 

 

그리고는 아까 3등분 해놓았던 햄을 굽고, 그 위에 치즈를 올려 함께 구워줍니다.

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저는 양배추를 가득넣은 '길거리토스트'를 좋아하는데 김지훈님 토스트가 '길거리토스트' 와도 비슷한 느낌이에요. 결론적으로 맛있어 보여요. 정말!

 

 

 

무조건 맛있을 수 밖에 없는 저 조합을 올리고,

 

반숙의 계란후라이로 마무리.

단짠단짠 아삭아삭토스트 완성.

 

 

장난아닌 비쥬얼.

 

 

이거 드시고 다시 운동하셨어요.  그러니 우리도 운동합시다.

 

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