싱글재테크

기안84 정말 나혼자산다에 찐 주인공입니다. 너무나 재미있던 모습에서 한의원을 간 모습에 기안84가의 고민이 얼마나 많은 사람인지 알게됩니다. 이제 건강에 점점 걱정이 많아진다던 기안84라는데요. 얼마전건강검진에서 혈관에 찌꺼기가 껴있다는 말에 레몬즙을 마시기로 결정했다고 해요. [ 레몬즙 효능 ] 레몬즙은 기본적으로 황산화 성분이 있어서 노화방지에 좋다고 합니다. 보통 아이돈 연예인들도 레몬즙을 직접 짜서 마시기도 하는 모습 자주 방송에 나오곤 했지요. 면역력을 높여준다고 하고요. 또한 신장결석이 있으신 분들에게도 소변을 잘 배출해 주기 때문에 좋다고 합니다. 그런데 무엇이든지 적당히해야한다고, 기안84가 간 한의사분꼐서 하시는 말씀이 레몬즙은 좋지만 너무 많이 먹으면 살찌는데 원인이 된다고 하니 적당..

이번주 전참시에서 박재범님이 타코드시러 가기전에! 사실지난주에 이어서 격투기 하는 모습이 나오는데요. 전참시 박재범타코집 이태원맛집 요즘 제가 매일듣고있는 가나다라마바사! 아이유님과 제이팍의 만남! 진짜 제이팍 너무 멋지고 너무 좋아요! 그런 제이팍이 이주연속으로 이렇게 전참시에 나오니 너무 반갑고 좋은데요. 그런 my-happiness727.tistory.com 이 박재범님 매니저님 순딩이 인게 느껴져요. 이렇게 사과머리하니 너무 귀여운 그! 순딩이인 매니저님이 보호대없는 사장님의 복부를 세개 치기 어디 쉽나요. 그리고 랩퍼이기도 하다는 서진수님과 운동하는 모습! 스트레스가 다 풀릴 것 같은 모습입니다. [ 전참시 박재범격투기장은? ] 두분이서 운동하신 격투기장은 '코리안좀비 MMA' 라고 합니다. 여..

이번 전참시 박재범님편의 마지막 건강관리시리즈입니다. 바다이끼스무디, 마늘샷에 이어 생강차까지 마시는 제이팍! 박재범님이 드시는 생강차에는 3가지 재료가 있습니다. 생강즙 + 강황 + 후추 3가지입니다. 생강도 좋지만 강황이 정말 건강에 좋은데요? 어떻게 건강에 좋은지 알아보겠습니다! 일단 생강차를 컵에 붇습니다. 용량에 비해서 조금 가격이 나가는 담꽃생강차 드시네요. 가격은 조금 있지만 그래도 퀄리티 좋은 생강차로 유명합니다. ▼ 박재범 생강차 정보 담꽃 생강차 COUPANG www.coupang.com 일단 이 생강즙에 강황을 넣는데요! [ 강황 커큐민 효능 ] 즙에 강황을 넣는데요. 이 강황안에 커큐민성분이 간보호나 관절건강에 좋다고하는데요. 원래 강황이 몸에 좋기로 유명하잖아요. 그런데 후추를 넣..

이세상에서 가장 핫핫남자! 박재범님의 아침모습은 정말 의외 그 자체입니다. 건강박사세요. 바다이끼스무디 먹고나서 바로 또하나를 만드는데요! 바로 핫하딘 핫한! 박재범의 '마늘샷' 만드는 법 입니다! 마늘과 레몬 그리고 코코넛워터를 준비. 그런데 진짜 건강상식이 많으신게 마늘을 쓰기전에 우선 살짝 5초정도 데펴야한다고하는데요. 그게 마늘안 좋은성분인 알라신이 나오게하려면 5초정도를 데펴야한다고해요. 그리고 의외의 모습. 마늘을 손수 다지십니다. 목에 잘넘어가겠끔 다지는 모습입니다. 그리고 레몬을 갈아주세요. 착즙하는건데요. 이때 집에서 사용하는 제품은 사실 너무 유명한 '휴롬 퀵스퀴저 착즙기' 입니다. ▽ 전참시 박재범 착즙기 정보 휴롬 퀵스퀴저 착즙기 COUPANG www.coupang.com 그리고 거..