싱글재테크

나혼자산다 나혼산에서 이제 팜유라인이 곧 4월이면 바프를 찍을것으로 예정되어 있는데요. 나혼산에 팜유는 바로 박나래, 전현무, 이장우 회원인것은 다 아시지요? 오랜만에 목포 본가에 가서 요양하는 박나래님 너무 보기 좋았구요.다이어트를 위해 목포 마동성 남동생과 함께 운동을 하는 모습이 나왔는데요. 바프편도 진짜 재미있을 것 같은데요. 엄마가 전현무랑 결혼하라고 결혼공격도 역시나 빼지 않고 하십니다. 그러면서 박나래님이 다이어트를 위해 야채쥬스를 마시는 장면이 나왔는데요. 야채가루를 물에 타서 먹는 그런 야채쥬스여서 너무 편해보여서 어느 브랜드 제품인지 찾아보았습니다. [ 나혼자산다 나혼산 박나래 다이어트 바프 준비 야채 쥬스 클렌즈 브랜드 ] 박나래님이 마신 이 클렌즈 쥬스는 바로 '라벨더얼스' 라는 브..

[ 나혼자산다 팜유 목포 맛집 세미나 전체 코스 ] 나혼자산다가 팜유가 목포의 딸! 목통령! 박나래와 함께 세미나를 떠났는데요. 전체 코스를 소개드려요. 진짜 이들이 먹은 음식사진 모음! 진짜 대단합니다! 촬영할 맛 나겠어요! [ 나혼자산다 팜유 목포 맛집 세미나 전체 코스 ] 팜유 멤버, 전현무 / 이장우 표정보세요! 진짜 행복해 보이는 모습. [ 나혼자산다 팜유 목포 맛집 1. 백반집 ] 백성식당 주소 전남 목포시 번화로 68 전화번호 : 061-244-4593 가격 백반 10,000원 [ 나혼자산다 팜유 목포 맛집 2. 소갈비수육무침 ] 곰집갈비 주소 :전남 목포시 호남로58번길 14 전화번호 061-244-1567 가격 소갈비수육무침 88,000원 양념돼지갈비 18,000원 매운돼지갈비 19,00..

이번주 나혼자산다의 나래미식회 2부 보셨어요? 진짜 2부가 정말 제스탈. 1부는 진짜 에피타이저에 불과했습니다. 바로 등갈비포크립과 마라청어알파스타가 2부 메뉴였는데요. 제가 냉파스타도 너무 좋아하고 등갈비도 너무 좋아하는데 진짜 딱인 메뉴였습니다 이 마라청어알파스타 진짜 입맛 제대로 돋굴것 같은 그런 비쥬얼이였습니다. 제가 고수를 좋아하는데요. 진짜 이런 파스타는 레스토랑가도 엄청 비싸게 주고 먹어야할 메뉴입니다. 박나래 칵테일만들기 그런데 2부의 뱃길을 다시 열기위해서는 술을 좀 마셔야한다는 애주가 박나래님! 저도 한때 좋아했던 화요를 꺼내듭니다. 나래바사장님이 칵테일소주를 제조하시는데요. 1. 일단 컵에 각얼음 ( 돌얼음 ) 을 넣습니다. 2. 사이다와 소주를 적당량 넣습니다. 엄청 간단한데 엄청 ..

내일 나혼자산다에서 나래미식회 2편을 진행하겠네요. 기대되는데요. 1부에서 나오고 2부에서는 어떤음식들이 나올지 기대가 되어요. 그리고 박나래님 새로운집이 정말 화제인데요. 그 집안 특히 부엌한편에 어마마한 그릇들을 보고 놀랐어요. 취미라고 하시는데... 진짜 대단대단. 부럽기도 했습니다. 이장우님이 잡힐때마다 뒤에 컵들이 엄청눈에 들어오구요. 그리고 나래미식회가 세팅될때 제일 먼저 있던 이 그릇. 바로 로얄앨덜리 스노우라인입니다. 영국브랜드에요. 가격이 그리 비싸지 않으니 한번 참고해보세요. ▽ 로얄애덜리 로얄애덜리 스노우 원형 물방울 디저트 플레이트 원형 시리즈 선물용 접시 그릇 4Size COUPANG www.coupang.com 나래미식회 1부에 마지막메뉴는 명란솥밥이였는데요. 솥밥 냄비로는 너무..

나혼자산다에 나래미식회에 나온 박나래집이 단연 화제입니다. 나혼산에서 박나래님집은 참 오랫동안 여러변천사를 보여주셨는데요. 정말 예전에 장도연님이 같이가서 이사도와줬을때의 집크기를 기억하는데... 진짜 연예인의 수익이 대단하긴 한 것 같습니다. 나혼사보면서 이집이 얼마전 박나래님이 경매로 낙찰받았다 하는 그 용산주택이라고 많은 분들이 생각하셨을 것 같은데요. 기사를 보니 역시나 맞네요. 한강진역이 제가 정말 서울에서 좋아하는 고급동네인데 그 동네에 저런집이라니... 대단합니다. " 지난해 7월 서울 용산구 이태원동 소재 단독주택 경매에 참여해 감정가 60억 9천만 원인 주택을 낙찰 받았다. 토지면적 551㎡, 건물면적 319.34㎡에 지하1층, 지상2층으로 구성된 해당 주택은 지하철 6호선 한강진역과 인..

이제 조금있으면 방송을 할 나혼자산다! 일명 나혼산 지난주에 박나래가 제주도에 백패킹을 하런 간 모습이 나왔더라구요. 박나래가 선택한 제주도 코스는 바로 비양도! 바다가 쫙 펼쳐진 풍경이 보이는 비양도는 백패킹을 즐기는 분들이 꼽는 3대성지 중 하나라고 해요. 최종코스인 비양도까지 구좌읍사무소로 출발해서 25KM를 걷는 모습이 나오는데요. 코스 궁금하신 분들은 아래 화면 참고해 보세요. [ ▼ 박나래 제주 비양도 트랙킹 코스 ▼ ] 배민라이더가 생각나는 저 패션. 모자가 특히 궁금했는데요. 참고로 '리드귀달이모자'라고 검색하면 같은 제품들 찾아보실 수 있어요. 25KM 걷는 동안 보이는 제주의 아름다운 풍경입니다. 오래 걷다보니 중간중간 먹는 장면도 참 많이도 나오는데요. 그 중 압권은 바로 해녀의집에서..