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이세상에서 가장 핫핫남자! 박재범님의 아침모습은 정말 의외 그 자체입니다. 건강박사세요.
바다이끼스무디 먹고나서 바로 또하나를 만드는데요!
바로 핫하딘 핫한! 박재범의 '마늘샷' 만드는 법 입니다!
마늘과 레몬 그리고 코코넛워터를 준비.
그런데 진짜 건강상식이 많으신게 마늘을 쓰기전에 우선 살짝 5초정도 데펴야한다고하는데요. 그게 마늘안 좋은성분인 알라신이 나오게하려면 5초정도를 데펴야한다고해요.
그리고 의외의 모습. 마늘을 손수 다지십니다.
목에 잘넘어가겠끔 다지는 모습입니다.
그리고 레몬을 갈아주세요. 착즙하는건데요. 이때 집에서 사용하는 제품은 사실 너무 유명한 '휴롬 퀵스퀴저 착즙기' 입니다.
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휴롬 퀵스퀴저 착즙기
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그리고 거기에 마누카꿀을 넣어줘요. 레몬즙에 마누카꿀을 넣어서 저으시는데요. 저걸할때는 우드스푼으로 저어야한다는 깨알꿀팁도 알려주시구요.
그리고 저 마늘착즙한 부분에 레몬즙+마늘+꿀을 넣은것을 쉐이킹을 해줍니다. 그리고 그때도 꼭 우드스틱으로 저어주셔야하는데요. 그런데 저 비쥬얼은 이쁘지 않나요? 직접짠 레몬즙과 마늘의 조합! 건강해질 것 같아요.
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사실 저렇게까지만 하면 저는 먹을만할 것 같다고 생각하는데요. 그 다음에 고춧가루를 뿌려줘요.
이 매콤한 마늘샷을 원샷하는 클라스!
이렇게 만든 마늘샷을 매니저에게 주는데요.
바로 요새 가장 필요한 면역력에! 좋은것이라며 손수만든 마늘샷을 매니저에게 권합니다. 일명 "박재범마늘샷"! 이름정말 잘 지었네요.
[ 마늘 효능 ]
박재범님은 이 마늘샷을 권하면서 '면연력'에 엄청 좋다고 강조하시는데요!
'마늘'의 효능에는 '살균·항암효과, 항균작용, 빈혈완화, 저혈압 개선' 을 대표적으로 들 수 있습니다. ( 네이버 지식백과 참고 )
콜레스트롤 수치 개선에도 도움을 주는 것이 바로 마늘이라고 합니다. 그리고 감기에도 좋기에 박재범님도 환절기때마다 이 마늘샷을 마시시는 것 같아요.
그리고 전참시에 MC분들도 스튜디오에서 드셔보는데요. 생각보다 나쁘지 않은 반응. 저도 한번 도전해보려구요. 나쁘지 않을 것 같아요.
전현무님표정에서 더 괜찮을 것 같다는 확신을 받았어요.
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박재범님이 건강을 생각해서 만드시는 바다이끼 스무디 레시피도 참고해보세요. 박재범님이 사용하시는 믹서기도 궁금하시면 내용이 나온답니다.
전참시 박재범믹서기 바다이끼스무디 만드는 법
연예인의 연예인! 그런 분들이 많으시지만 그중에 한분이 저는 박재범님이라고 생각하는데요. 그런데 진짜 박재범님! 하면 대리석바닥에 고급스러운 느낌의 집에 살거라고 생각하는데요. 한동
my-happiness727.tistory.com
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