종합 건강 검진 전에 먹어야 할 음식 여의도 kmi 병원 검진

얼마전에 여의도 KMI병원에 종합 건강 검진을 받으러 다녀왔습니다. 
정말 갈때마다 느끼는것은 많은 분들이 종합 건강 검진을 받으러 오시는데요.


건강검진전은 매우 중요해서, 어떠한 음식을 먹어야할지, 사실 위장에 편안한 음식을 먹으면 될듯 하지만 정리해 보았습니다.

 

[ 건강 검진 전에 먹어야 할 음식 ]

건강 검진은 전반적인 건강 상태를 평가하고 잠재적 건강 문제를 조기에 발견하는 중요한 방법입니다. 검진 전에 먹는 음식은 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

대부분의 검진은 공복 상태에서 수행해야 합니다. 즉, 검진 전날 보통 뒷날 아침이면 밤 열덟시 아홉시 이 이후에는 음식이나 음료를 섭취해서는 안 됩니다. 물도 마찬가지인거 아시죠?

이는 다음과 같은 이유 때문입니다.

혈액 검사 : 공복 상태에서 채혈하면 혈액 내 지방과 포도당 수치가 더 정확합니다.
영상 검사 : 음식이 위장에 있으면 영상 검사(예: 복부 초음파, CT 스캔)의 결과를 방해할 수 있습니다.



바로 당일전날이 아니라면 아래와 같은 음식들은 건강관리에 좋다고 하네요.


구운 또는 찐 닭고기 또는 생선
현미 또는 퀴노아
찐 채소 (예: 브로콜리, 당근, 아스파라거스)
과일 (예: 사과, 바나나, 베리류)


종합 건강 검진 전에 특별한 식이 제한이 있는지 확인하려면 의료진에게 문의하세요.  검진 결과를 최대한 정확하게 얻으려면 지침을 주의 깊게 따르는 것이 중요하니깐요.

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