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60대 70대 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )

싱글재테크 2023. 11. 24. 17:13
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저희엄마가 올해 70, 칠순을 맞이하셨어요.
꾸준히 엄마 영양제를 챙기고 있는데요. 요즘은 '산양단백질', ' 오메가3', '유산균', '종합비타민', '비타민D'를 챙겨드리고 있어요. 그런데 이렇게 챙겨드리면서도 한편으로 불안한 마음이 드는 것 같아요. 제가 잘 챙겨드리고 있나? 하는 생각이 드는것이죠. 그래서 제가 즐겨보는 유튜브 채널인 '약사가 들려주는 약 이야기'에 이런 내용이 없는지 찾아보았는데요.


이 약사님의 어머니도 저희엄마랑 비슷한 연세시네요.
70대 여자 여성분들께서 드시면 좋은 영양제를 꼼꼼히 잘 소개해주시니 영상 한번 참고해보세요. 그런데 영상에서 전체 약이름을 말하면 문제가 생긴다고 하셔서 중간글자를 '땡'이라고 바꿔서 약 이름을 알려주시니 이점도 참고 하시기 바랍니다. 

70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )

 

[ 여자 갱년기 증상에 좋은 영양제 추천 ]

이 약사님이 어머니가 갱년기 증상으로 우울증과 수면장애를 겪으셨을때는 바로 '마그네슘', '칼슘', '레시틴' 성분을 챙겨드렸다고 합니다. 바로 '바O오미네랄', '바O오레시틴'을 드시고는 어머니께서 불안했던 두근거림이 많이 완화되셨다고 하시네요. 

70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )
70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )
70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )


[ 70대 여자 여성 평소 영양제 추천 ]



그리고 갱년기 증상이 좀 완화되고 나서, 평소에 일상적인 건강을 위해서는 바로 기본적으로 ' 오메가, 종합비타민, 비타민C' 를 챙기셨다고 하는데요.
이때는 바로 '오O오메가3' , ' 녹십자 큐O타민골드비타민', '유한양행 비타민 C'를 챙기셨다고 합니다. 다 직구제품이 아닌 약국에서 구할 수 있는 제품으로 구매를 하셨다고 하네요.


70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )




70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )
70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )
70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )


그리고 노안때문에 눈이 침침한 어머니를 위해서 '루테인'도 챙기셨다고 하네요. '아O포뮬러' 라는 눈영양제를 드리셨다고 해요. 또 잇몸 염증이 있으신 어머니 위해서 '인사O'의 카피제품을 드리기도 했다고 합니다.

70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )
70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )


또 프로폴리스와 유산균도 곁들었다고 하시는데요. 바로 프로폴리스는 '올O프로폴리스', 유산균은 '엘O비유산균'을 챙기셨다고 합니다. 

비타민D도 챙겨드리면 좋지만 이미 챙겨드리는 종합비타민에 이미 1일권장량이 다 들어있어서 충분하다고 하셨네요. 이처럼 내가 먹고있는 영양제 혹은 부모님 챙겨드리는 영양제에 1일권장량이 충분한지 따져보시면 좋을것 같습니다.


70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )
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70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )

 

그리고 마지막으로 너무 공감되었던 것.
가끔 특가로 풀리면 '공진단'을 사드린대요. 또 때때로 '홍삼'도 사드린다고 하시네요. 매달 챙겨드리지는 못한다고 하시네요.
그말에 저도 그렇거든요. 이런 비슷한 영양제들은 꼬박꼬박 사드리는데 아무래도 '홍삼'이나 이런제품들은 단가가 비싸서 저도 추석이나 명절때에만 사드리는 것 같아요.



사랑하는 부모님, 엄마 영양제 구입하시는데 도움되셨으면 좋겠습니다.

70대 칠순 여자 엄마 영양제 추천, 오메가3 종합비타민 유산균 외 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )

 

 

여성 여자 탈모, 갱년기성 탈모의 핵심 영양제 ( 약사가 들려주는 약 이야기 참고 )

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